猛暑のあと

みなさん、こんにちは。
総務の須藤です。
早くも9月に入りました。
本日ここ中野区は、朝からカンカン照りと土砂降りを繰り返しております。
暑くなったり涼しくなったりと、目まぐるしくお天気が変わります。

これまで暑さが過ぎ去った後によく体調を崩したので、
今年は夏バテしない作戦として、
例え猛暑日であってもとにかく毎日お風呂にしてみました。
お湯の温度設定は37度で、ほとんど体温です。

足元や内蔵の冷えなどに良いです。
今のところ、とても体調が良いです。
元気に9月を乗り切れそうな気がしております。