猛暑日

こんにちは、社員大工の五戸です。

8月に入り暑さも本番になって来ました。

やはり外気温が35℃を超えて来ると湿度も加わって体感温度がグッと上がって来ますね。

我々、現場で働く人間にとってはこの時期の気温は生死にも関わって来るので毎朝の天気予報を見て一喜一憂しております笑

とはいえ仕事をしないと家作りが進んでいかないので、暑さ対策、熱中症対策しながら毎日頑張っています。

今日はその一例を挙げていくので、これを見た人は日常生活に役立てて欲しいです。

1.夜更かししない

2.夜にお酒を飲まない

3.毎日3食しっかり食べる

4.15分に一度水分補給（水、麦茶、スポーツドリンクに限る）

5.服が汗で濡れたら着替える

6.送風機付きの作業着着用

7.なるべく直射日光に肌を晒さない

等、まだ有りますけど、要は毎日、健康的に生活して、たくさん水飲んでれば大丈夫ですね！

この夏に負けずに乗り切りましょう！

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